天麻怎么吃效果好一般吃多久

相信很多人都看过一些古装剧，大家都知道天麻是古代常用的中草药，常用于治疗头痛。那么天麻怎么吃效果好一般吃多久呢，今天我们一起来看一下网友们是怎么说的。

@定还是底盘：天麻怎么吃效果好，天麻红枣汤，准备一个天麻泡透后切片，3~5个红枣且掰开，共同放在砂锅中加入适量水，大火煮开之后再用小火煮30分钟左右，能辅助治疗眩晕头痛。

@发个发的：天麻乌鸡汤，把大块天麻用水泡透之后切成片；乌鸡放在开水中焯烫几分钟；两者共同放在砂锅中，加入适量生姜片、葱和其他调料，大火煮开之后再用小火煮，一直把乌鸡煮烂为止，最后吃肉喝汤。也可以在汤中加入适量当归和枸杞，能起到补肾平肝效果，比较适合虚证眩晕和头痛人群。

天麻怎么吃效果好一般吃多久有效果：服用天麻通常以两周一个疗程会有效果，

温馨提示：

天麻中的有效成分通过浸泡难以溶解出，并不适合泡茶，尽量通过水煮、大火蒸或炖等。值得提醒的是，并不是每一个高血压者都可以服用天麻，仅仅适用于肝阳上亢型高血压眩晕。

若出现肝风，走路不稳定、就如同踩着棉花一般，眩晕和头痛等，不能自行食用天麻，在中医指导下辨证用药。

天麻食用之后的效果已被大家认识，但也需要注意某些食物不能与天麻一起食用，比如牛奶、海味等，以免对身体造成不良的影响。