桂圆和西洋参一起蒸功效，蒸40个小时

桂圆和西洋参搭配起来一起食用对身体好处多多，那么桂圆和西洋参一起蒸功效怎么样，桂圆西洋参蒸40个小时还有营养吗，应该如何蒸比较好的呢，针对这些问题，我们今天来了解一下。

@小王说药材：龙眼肉和西洋参一起蒸的功效，龙眼肉和西洋参一起吃有着滋阴补肾、益气养血等功效。其中龙眼肉味甘、性温，具有补脾、养血以及安神等功效，通常情况下用于气血不足、失眠以及心悸等症状的治疗。

而西洋参味甘、微苦，性凉，有着清肺祛火的功效，对于治疗肺虚久咳、虚热等症状有着很好的效果。二者一起服用，不仅可以消除疲劳，对于人体的免疫力也有着很大的提高。

@法国人：桂圆西洋参可用开水泡服或者煲汤、炖汤，桂圆味甘性温，有补血健脾、养心安神的功效，西洋参味甘、苦,性凉,有补气、清热、养阴、生津润燥的功效。

@一级团如何：西洋参与桂圆肉一起炖食，可以补气血、健脾胃、养肌肉，还具有美容养颜，延年益寿的功效。桂圆炖西洋参适用于精神不振、患有更年期综合症的人食用，不适用于胃热者食用。

@如果太热：桂圆西洋参汤一起蒸功效和做法

主料：西洋参 10克、桂圆干 20克

辅料：猪瘦肉150g、陈皮适量、生姜适量、盐、料酒适量

做法步骤：

将猪瘦肉绰水5分钟，其他材料清洗干净后，一同放入合适2人食用的隔水炖盅里面。可以隔水用小火炖2个小时。加入根据个人口感的调味量即可食用。

桂圆西洋参茶

西洋参具有滋阴补气的功效，对于气血不足的人来说常用西洋参泡水效果很好，这次介绍一道简单的桂圆西洋参茶！

需要准备：西洋参3g，干桂圆2颗，适量蜂蜜和一碗清水。

制作方法：干桂圆去壳，和西洋参片一起放入无油的锅中，加清水一碗，烧开后再煮15分钟。稍微凉凉后可以根据自己口味加入适量的蜂蜜就可以饮用了，也可

以每次多煮一些方便之后引用。

西洋参炖桂圆肉

【配方】(1人份，1次量)西洋参3克，桂圆肉25克，杂15克。

【制作】1.西洋参润透切片，桂圆肉去杂质，冰糖碾碎成屑。

步骤如下：

桂圆肉、西洋参放入锅中，加水500毫升，置武火上烧沸， 再用文火炖煮30分钟，加人冰糖屑即成。

【食法】每3天食1次，坚持1个月有疗效。

【功效】补气血，益心脾。适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症。

【宜忌】胃热者慎食。

西洋参的功效与作用：

具有补气养阴、清热生津的功效。

桂圆的功效与作用：

补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

西洋参炖桂圆肉是一种很好的滋补保健的食品，对于大多数人群来说都是可以食用的。

桂圆是一种补气益血的食物，然而，西洋参又是一种清热生津的食物，两者结合在一起，可以说是一种特别完美的搭配。所以，在闲暇时，不妨按照以上的做法为自己做一下吧！

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最后祝您及家人身体健康，生活愉快！