四宝粉配方比例重量各占多少

今天来和大家唠嗑一下四宝粉配方比例重量各占多少，一般来说生活中常见常用的云南文山小王家的四宝粉，是由文山春三七、西洋参粒头、铁皮石斛、丹参

1:1:1:1混合，散热好的机器打磨四宝粉。

前言：

一些听说养生四宝粉的好，但还不知道怎么打磨、怎么搭配、搭配比例是多少。其实，对于养生四宝粉的搭配比例是没有要求的，具体可根据自己身体情况而

定。生活中常见常用的云南小王家的四宝粉，由文山春三七、西洋参粒头、铁皮石斛、丹参1:1:1:1混合，散热好的机器打磨四宝粉。

四宝粉怎么打磨

养生四宝粉，是由三七、西洋参、丹参、石斛4种原料打磨的，为了打磨均匀些，我们可以分两次打磨。

1、分开打磨：将四种原料分开打磨成粉末，稍微粗点都行；

2、混合打磨：将分开打磨好的四种原料混合在一起，搅拌均匀。把机器里面的筛子换成细筛，再打磨一次。打磨的过程中，不能太急，需要慢慢的细磨。

大家都在用的云南小王四宝粉，就是上方这两个步骤打磨的，这样打磨出来的养生四宝粉，粉细、搭配均匀，加上搭配原料的好，食用也要好些。

打磨养生四宝粉，打磨机器，记得选散热好的，如果散热不好，会把里面的一些原料打熟。如搭配原料“三七，”生熟吃，效果可不一样的哦。这也是云南小王四宝粉，要选文山产地、水洗晾干大个生三七头搭配打磨的原因。而烤干、烘干、蒸煮过的三七，干燥后，是熟的哦。虽然熟的三七，也有那作用，但好，还是生的。

四宝粉搭配比例是多少

四宝粉的搭配比例，是没有具体要求的，但常见的为1:1:1:1，也就是三七、西洋参、丹参、石斛，可以一样一斤，混合打粉。也可以根据自己身体情况搭配，如血管问题，三七可以稍微多点；如胃不好，石斛可以多点；如果气不足，西洋参可以多点。

产地好四宝粉，大家都在用的云南小王四宝粉，是根据用户需求搭配，挑选云南文山好三七、大个原三七头，搭配西洋参粒头、铁皮石斛、丹参颗粒，一比一比一比一的比例现磨的。如果你也不是很懂，那按这个搭配就行，这搭配也是比较常用、常见的。也就是三七、石斛、丹参、西洋参，各一斤，混合打粉。

生活中所见四宝粉，搭配比例很多都不一样，一些过于便宜的，会里面多加丹参什么的。因为在这四种原料：三七、丹参、西洋参、石斛中，其丹参是比较便宜的，几十块一斤；而好些的三七、石斛、西洋参，每斤都是要好几百的。

在四宝粉的搭配中，其中三七是比较重要的，为了食用效果，尽量多，别太少。我们可以1千克三七，搭配西洋参、石斛、丹参各500克或者250克。

养生四宝粉打粉方法有两种：

1、混合一起打磨；

2、分开粗打，混合细磨。

这两种打磨方法中，分开粗打，混合细磨会好些，搭配均匀、粉末细些。搭配比例，没有具体要求，可以根据自己身体情况搭配，常见的为1:1:1:1打磨，也就是三七、丹参、石斛、西洋参各一斤，混合在一起打粉。